一言シリーズ 【ひと事】玄米食のデメリット
過ぎたるは及ばざるが如し
玄米は体によい食品です。しかしながら最近は健康ブームもあってか体にいいと思ったら何でも極端に取り入れる傾向が逆に毒となっている人も少なくない。TVで納豆が良いと言えば毎食納豆を食べ、シナモンが良いと言えば毎食シナモ...
2019-04
一言シリーズ 
活性酸素 酸素の正体②【黙ってても発生する活性酸素はこいつらだ！】
体内で避けることの出来ない活性酸素を解説。化学が苦手な方も大丈夫だと思います・・・
活性酸素 酸素の正体①【知っているようで知らない酸素の性質】
酸素は非常に強い毒性を持っています。なぜ活性水素が強い効果を発揮できるのかを理解するためには酸素そのものをそして、酸素の毒性を知る必要があります。
一言シリーズ 【ひと言】漢方薬に副作用がないのはウソです
今回は多くの人が誤解している漢方薬について一言お話しようと思います。
漢方薬だから大丈夫？
私も、服用するなら一般薬より漢方薬を選びます。ただし、漢方薬で効果が出るならの話です。もし自分が病気に罹った場合に、漢方薬では効果が薄い場合で且つ「...
一言シリーズ ［ひと言］その健康常識間違ってるかも？マーガリン編
30年以上も昔、健康には動物油より植物油の方が良いという話からマーガリンをパンに付けてたのを思い出します。今この常識は間違いであるというのが常識となっています。
まだマーガリン食べてるんですか？
バターより美味しく食べやすいという理由から今...
予防 コレステロールが低くても動脈硬化になる？活性酸素対策が予防策に！ｐａｒｔ2
コレステロールが低くても動脈硬化になる？活性酸素対策が予防策に！ｐａｒｔ1の続きです
動脈硬化の核心にせまる
結論から先に言うとLDLコレステロール（以下、LDL-C）の量が多かろうが少なかろうが活性酸素が多ければ動脈硬化になります。スタチ...