コレステロール

一言シリーズ

【ひと事】たまごは優秀な食材!コレステロールが気になる人も大半は食べてOK!

プロテインスコア100点満点の食材が「たまご」です 昨日も食べました「たまごがけご飯(笑)」。たまごは保存が利き価格も手頃で万能とくれば食さない理由など私にはありません。毎日の朝は必ずといっても良いほど目玉焼きを夫婦で食べるので冷蔵庫には常...