以前、悪玉コレステロールと呼ばれているLDLコレステロールは悪玉ではなく健康寿命に必要な「脂」であることを紹介いたしました。しかしながら、脂が動脈硬化の原因のひとつになりうる存在であることは事実です。
問題なのは、コレステロール値が低くても或いは高くても動脈硬化は進行するという認識がないまま治療されていることなんです。自然治癒力を無視して、LDLコレステロールを下げても進行するものは進行するんです。現にコレステロールを低く抑えている人でも脳梗塞や心筋梗塞、或いは動脈硬化による病気を発症している現実がそれを証明しています。
ここでは、実際動脈硬化が改善した食生活の内容や、様々な生活習慣に合わせた動脈硬化予防法をご紹介していきます。
