最近注目の水素とは何か

健康と水素
 「年をとればだれでも老化するでしょ」の常識
 寿命ではなく健康寿命が大切である
 水素の種類
正直、水素関連サイトがたくさんある中、改めて水素の初歩的な話題をわざわざ取り上げる必要性は悩みましたが、新しくできたご縁の方が閲覧したときの為にアップしておきます。

健康と水素

では、早速水素が私たちに何をしてくれるのかというと、イメージしにくいと思いますが「老化」を止めてくれるとして注目されているものです。詳しくお話しすると「老化」の原因のひとつと言われる「ヒドロキシルラジカル」という活性酸素が引き起こす「体の酸化負債（蓄積）」を、唯一「単身」で全身すべてから除去できる素材といして注目されているものです。

「年をとればだれでも老化するでしょ」の常識

恐らく多くの人の「老化」のイメージは↑タイトル通りでしょう。しかし、近年の健康感では常識チェンジが必要な減少として捉え直さなければいけないことのひとつではないでしょうか。
老化は年齢との関係性がないといっているわけではなく、老化のスピードには個人差があり生活環境を含めた生活習慣でその速度が変わるという見方をするようになったということですかね？

寿命ではなく健康寿命が大切である

老化のスピードに個人差があるという点において、私が最もイメージしやすいものに平均寿命と健康寿命を比較したグラフがある。

これは平成25年に厚労省が発表した日本人男女の「平均寿命」と「健康寿命」をグラフにしたものですが、押さえてほしいのは【男性は約9年】【女性は約12年】自立した生活を送れない年数としてあるということだ。つまり老化のスピードが遅い人ほど死ぬまで元気で生きられるということに直接関係している話なのだ。
そして水素はこの老化のひとつにアプローチできるという話になっているというわけですね。